[GK뉴스온]타인의 시선에서 벗어나 '진짜 나'로 사는 법… 마음의 짐을 내려놓는 지혜

[GK OPEN SCHOOL=마음공부]

 현대인들은 타인의 기대와 사회적 기준에 자신을 맞추며 살아간다. 그러나 남을 만족시키기 위한 삶은 결국 스스로를 지치게 만들고, 정작 중요한 '나 자신'의 목소리를 잊게 만든다. 《착하게 살았다면 큰일 날 뻔했다와 《삶으로 다시 날아오르기》는 이러한 현대인들에게 타인의 기준이 아닌 '나의 기준'으로 삶을 채워나가는 지혜를 전한다.

1. 남을 위한 착함보다 '나다운 삶'이 우선이다

착하게 사는 법은 배웠지만 정작 나답게 사는 법은 배우지 못한 채 살아가는 사람이 많다. 부모, 친구, 사회의 기대를 만족시키는 것이 성취감을 줄 수는 있지만, 그 기대를 채우기 위해 인생을 소비한다면 주체적인 삶이라 할 수 없다.

인생의 주체는 오직 나 자신이다. 성공의 기준 역시 남과의 비교가 아닌 '어제의 나보다 발전했는가'가 되어야 한다. 타인의 시선과 비현실적인 기대를 내려놓을 때, 비로소 후회 없는 나만의 삶이 시작된다.

2. 욕심을 덜어내야 비로소 가벼워지는 삶

많은 것을 움켜쥐려 할수록 아무것도 얻지 못한다. 인생과 개인의 역량에는 한계가 있으므로, 진정한 행복을 원한다면 중요하지 않은 욕망과 잡념을 과감히 포기할 줄 알아야 한다.

목표가 너무 커서 무거울 때는 주전자의 물을 덜어내듯 삶의 짐을 덜어내는 결단이 필요하다. 불필요한 집착을 버리고 가장 중요한 가치에 집중할 때 비로소 내면의 평온과 성취를 얻을 수 있다.

3. 삶의 흔들림을 받아들이는 '그네의 지혜'

인생은 언제나 최고점에만 머물 수 없다. 올라감이 있으면 내려감이 있고, 기쁨 뒤에는 슬픔이나 고단함이 찾아오기 마련이다. 이러한 하강과 흔들림은 실패가 아니라 다시 날아오르기 위해 힘을 모으는 자연스러운 삶의 리듬이다.

내려가는 시기에는 억지로 발을 구르며 애쓰기보다, 인내와 평온으로 스스로를 돌보며 힘을 아껴야 한다. 반복되는 일상과 오르내림을 삶의 일부로 순응할 때, 어떠한 시련 속에서도 다시 일어설 수 있는 내면의 힘이 생긴다.

[기자의 한마디]

남들의 시선과 과도한 욕심이라는 무게를 내려놓고, 삶의 오르내림을 담담히 받아들일 때 진짜 내 삶이 시작된다. 타인이 원하는 삶이 아닌, 내가 원하는 방향으로 한 걸음 내딛는 용기가 필요한 때다.