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[GK라이프] “갓생 살기 재가동” 연휴 후 무너진 생체 리듬 회복법 늦잠·야식·스마트폰 과다… ‘연휴 후유증’ 이렇게 극복하자 작은 루틴 회복이 삶의 리셋 버튼 설 연휴가 끝났다. 가족과의 만남, 여행, 늦잠과 야식, OTT 정주행까지. 달콤했던 휴식 뒤에는 어김없이 찾아오는 것이 있다. 바로 ‘연휴 후유증’이다. 무거운 몸, 집중 안 되는 머리, 밤에 잠이 오지 않는 불면 패턴까지. 새해 다짐으로 시작했던 ‘갓생 ...

‘KS MVP’ 김현수, kt wiz와 3년 50억 계약…잠실 떠나 수원으로 KBO 대표 베테랑 타자, 새로운 도전 시작 [GK뉴스온프로야구뉴스] 선 솔 기자 베테랑 외야수 김현수(37)가 결국 LG 트윈스를 떠나 kt wiz 유니폼을 입는다. FA 자격을 얻은 김현수는 3년 50억 원(계약금 30억, 보장 20억) 조건으로 kt wiz와 계약하며 프로 20년 차의 새로운 장을 열었다. 김현수는 20...

“마라톤 열풍 이어 파크골프까지… 대한민국은 지금 걷고 뛰고 즐기는 ‘생활 스포츠 르네상스’” 2025년 11월 | GK뉴스온 취재부 전국에 ‘런데이’ 앱 열풍이 불고, 각종 시민 마라톤 대회가 매주 주말마다 매진되면서 한국 사회에 달리기 붐이 일어난 데 이어, 이제는 중·장년층을 중심으로 파크골프(Park Golf)열기가 전국적으로 확산되고 있다. 건강 중심의 여가 생활이 “선택”을 넘어 “필수 문화”로 자리 잡으면서, ...