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[GK뉴스온=건강팀] 현대인의 전염병이라 불리는 당뇨병. 신부전, 심장질환, 뇌졸중 등 치명적인 합병증을 유발하는 이 질환에 대해 "평생 관리해야 할 불치병이 아닌, 식단으로 완치 가능한 질병"이라는 주장이 제기되어 화제다. 세계적인 영양 의학 전문가 조엘 펄먼 박사는 저서 ‘당뇨의 종말’을 통해 질병의 근본 원인과 확실한 해결책을 제시했다. ■ 당뇨, 뇌까지 공격...

[GK뉴스온 = 정채연 기자] 겨울의 묵은 기운을 떨쳐내고 만물이 소생하는 3월, 우리는 흔히 새로운 계획과 다짐을 쏟아낸다. 하지만 많은 전문가들은 입을 모아 말한다. 새로운 비전을 채우기 전에 먼저 해야 할 일은 '비우는 것'이라고. 3월, 당신의 공간을 정리하는 것이 왜 인생을 리셋하는 가장 빠른 길인지 그 이유를 짚어봤다. ▣ 1. '결정 장애'를 치료하는 선...

BOOK TALK CONCERT 정경자 저자 출간 기념 북토크 콘서트 〈정리로 시작하는 인생 리셋〉 “정리는 끝이 아니라 변화의 시작입니다.” 정리는 물건을 치우는 일이 아닙니다. 생각을 정리하고, 시간을 정리하고, 공간을 정리하며 결국 ‘삶의 방향’을 다시 세우는 일입니다. 왜 정리만 하면 다시 어질러질까요? 왜 수납법을 배워도 오래 유지되지 않을까요? 정리는 기술이 아니라 습관과 기준, 그리...