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사진 한국교원댄스포츠협회제공 [GK뉴스온 = 박주은 기자] 바야흐로 생성형 AI가 그림을 그리고 글을 쓰며 인간의 지능을 대체하는 시대다. 하지만 역설적으로 기술이 고도화될수록 인류는 '가장 인간다운 것'에 열광하고 있다. 그 중심에 바로 '댄스스포츠'가 있다. 전문가들은 AI 시대의 우울증과 고립감을 해결할 유일한 열쇠로 댄스스포츠를 지목한다. ■ 지능은 AI에게, 육체적 교감은 인간...

[GK뉴스온 = 선우진 기자] 인류가 ‘인생 100세 시대’를 맞이했지만, 단순히 오래 사는 것을 넘어 ‘어떻게 건강하게 살 것인가’에 대한 고민이 깊어지고 있다. 많은 이들이 심장 건강을 최우선으로 꼽지만, 전문가들은 심장조차 혈관을 통해 에너지를 공급받는다는 점을 강조하며 ‘혈관 건강’이 전신 건강의 핵심이라고 입을 모은다. 최근 순환기 내과 전문의의 조언을 담은 ‘100년 혈관 만드는 법’에 따르면, 혈관...

[GK뉴스온 = 박주은 기자] 현대인들의 건강 관리 패러다임이 '치료'에서 '예방'으로 옮겨가고 있는 가운데, 우리 몸의 컨트롤 타워인 '자율신경' 관리의 중요성이 대두되고 있다. 최근 건강 전문가들 사이에서는 병에 걸리기 직전 단계인 '미병(未病)' 상태를 어떻게 관리하느냐가 건강 수명을 결정짓는 핵심으로 꼽힌다. 자율신경은 낮 동안 활발히 움직이게 하는 '교감신경'과 밤사이 휴식과 재생을 돕는 '부...

[GK뉴스온=선우진 기자] 현대인들의 활동량이 급격히 줄어들면서 ‘걷기’의 중요성이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 30년간 수천 명의 환자를 일으켜 세운 일본 최고의 재활치료 전문가 다나카 나오키는 그의 저서 *<나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다>*를 통해 “100명 중 99명은 아파서 못 걷는 게 아니라, 걷지 않아서 아픈 것”이라는 파격적인 진단을 내놓았다. ◇ 걷기만 제대로 해도 통증 사...