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[기획취재] 베스트셀러 『호흡의 기술』이 전하는 올바른 숨쉬기의 놀라운 건강 혁명 입 대신 '코'로 숨 쉬는 습관만으로 면역력·수면의 질·삶의 질 대폭 향상 [GKNEWS=박주은 기자] 현대인들은 하루 평균 2만 5천 번 이상의 숨을 쉬며 살아간다. 그러나 과연 우리는 제대로 숨을 쉬고 있을까? 제임스 네스터의 세계적 베스트셀러 『호흡의 기술』에 따르면, 인류는 산업화 이후 '역사상 최악의 호흡을 하는 존재'가...

[GK뉴스온=선우진 기자] 어느 날 갑자기 냉장고 문을 열었는데 왜 열었는지 기억나지 않거나, 방금 읽은 글이 머릿속에 남지 않는다면? 우리는 흔히 이를 ‘나이 탓’이나 ‘피로 탓’으로 돌리지만, 사실 이는 우리 뇌의 핵심 기관인 ‘해마’가 보내는 간절한 신호일 수 있다. 최근 뇌과학계의 권위자인 마누엘라 마케도니아 박사의 저서 『당신의 뇌는 지금 뛰고 있는가』가 화제를 모으고 있다. 수십 년간 뇌를 연구해온...

[GK뉴스온 건강/라이프] "90세에도 회춘 가능?"…미토콘드리아 전문가가 밝힌 '늙지 않는 몸'의 비밀 지금 당신이 자꾸 피곤하고 늙는 진짜 이유 (충격 주의) "나이 들어서 그래~" 라고 포기하셨나요? [서울=건강정보팀] "사람은 본래 늙지 않는다." 다소 파격적인 이 주장은 30년 넘게 미토콘드리아를 연구해 온 세계적 권위자 오타 시게오 박사의 말이다. 그는 최근 화제가 되고 있는 영상과 저서를 통해 우리가...

[GK뉴스온] 실내 공기질의 혁명, 산소 발생기 ‘진짜 효과’ 있을까?… 마이오투존 오투밸런스 주목 [GK뉴스온=박마리 기자]"공기청정기만으로 충분할까?" 실내 활동 시간이 하루의 80~90%를 차지하는 현대인들에게 실내 공기질 관리는 이제 선택이 아닌 생존의 문제가 되었다. 특히 이산화탄소($CO_2$) 농도가 높아지는 사무실과 교실에서 집중력 저하와 피로감을 호소하는 사례가 늘면서, 단순 정화를 넘어선 ‘산...