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[GK뉴스온] “노년엔 이미 늦다”... 지금 당장 시작해야할 ‘청춘의 저축’ 세 가지 [2026 설날 특집] 건강과 지혜, 세월이 흐른 뒤엔 사고 싶어도 살 수 없는 것들 가족들이 한자리에 모여 덕담을 나누는 설 명절입니다. ‘나이 한 살 더 먹는 게 대수냐’며 웃어넘기지만, 거울 속 깊어지는 주름과 예전 같지 않은 몸 상태를 보며 문득 불안함이 스치기도 합니다. 흔히 “공부든 운동이든 나이가 무슨 상관이냐”고 ...

■ 나이가 들수록 필요한 두 가지 근력 — 신체 근력과 마음의 근력(인문학) “나이 들면 무너지는 건 몸이 아니라 ‘근력과 마음’이다… 지금부터 안 하면 늦는다” 2025년 11월 | GK뉴스온 칼럼니스트_선종복 (GK뉴스온신문 대표 / 글로벌관광객1억명시대범국민추진위원회 대표, 前 서울북부교육장) 나이가 들수록 우리는 몸과 마음이 예전 같지 않음을 느낀다. 근력...