메타타이틀

[마음공부④] 끊임없이 울리는 알림과 쉴 새 없이 밀려드는 정보에 지친 현대인들 사이에서 마음을 비워내는 '디지털 디톡스 명상'과 마음공부가 새로운 삶의 트렌드로 자리 잡고 있다. 최근 2030 세대를 중심으로 빠르게 확산 중인 마음공부는 기존의 기복적 차원을 넘어, 일상 속 스트레스를 조절하고 스스로의 감정을 객관적으로 바라보는 '심리적 자생력'을 키우는 데 초점이 맞춰...

[GK뉴스온=선우진 기자] 모든 것이 초고속으로 연결되는 디지털 과포화 시대, 역설적이게도 지금 대한민국은 '속도 줄이기'와 '불편함'에 매료되고 있다. 최근 2030 MZ세대를 중심으로 스마트폰을 내려놓고 고립을 자처하는 '디지털 디톡스(Digital Detox)'가 단순한 유행을 넘어 하나의 주류 문화로 자리 잡았다. 화면 속 끊임없이 쏟아지는 숏폼 영상과 알림 지옥에서 벗어나, 온전한 '나만의 시간'을 찾겠다는 움직...

[GKNEWSON] 빗더미에서 억만장자로, 인생을 바꾸는 ‘운의 그릇’ 경영법 열심히 노력해도 뜻대로 일이 풀리지 않을 때 우리는 흔히 "왜 이렇게 운이 없을까"라며 한탄하곤 한다. 과연 세상에는 타고난 운이 좋은 사람과 나쁜 사람이 따로 존재하는 것일까. 수많은 젊은 부자들이 최고의 운 경영 입문서로 꼽은 사토 후미아키의 저서 『운의 그릇』은 이에 대해 "운이 좋은 사람과 나쁜 사람은 따로 없다. 운은 이미...

[서울=GK뉴스온] 박주은 기자 = 인공지능(AI)과 디지털 기기가 일상 깊숙이 자리 잡은 ‘AI 문명 시대’, 역설적이게도 이번 2026년 여름 휴가철의 핵심 키워드는 ‘디지털 단절’과 ‘신체 치유’다. 스마트폰 화면 속 자극적인 숏폼 영상과 업무 연락에서 벗어나 자연 속에서 몸을 움직이며 마음을 정화하는 ‘웰니스 디톡스’가 새로운 여행 트렌드로 확고히 자리 잡았다. 10일 ...

[GK뉴스온 | 기자 박주은] “2026 대세는 마음관광… 여행이 ‘힐링 시장’으로 폭발한다” -2026 마음 리셋 열풍… 왜 모두가 ‘조용한 여행’을 찾나- 2026 마음관광 트렌드… 여행의 목적이 바뀌고 있다 2026년 여행의 흐름이 바뀌고 있다. 코로나19 이후 ‘보복여행’ 열풍이 한풀 꺾이면서 단순한 관광을 넘어 마음 회복·내면 ...