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[GK뉴스온=건강팀] 현대인의 전염병이라 불리는 당뇨병. 신부전, 심장질환, 뇌졸중 등 치명적인 합병증을 유발하는 이 질환에 대해 "평생 관리해야 할 불치병이 아닌, 식단으로 완치 가능한 질병"이라는 주장이 제기되어 화제다. 세계적인 영양 의학 전문가 조엘 펄먼 박사는 저서 ‘당뇨의 종말’을 통해 질병의 근본 원인과 확실한 해결책을 제시했다. ■ 당뇨, 뇌까지 공격...

[GK뉴스온 = 정채연 기자] 겨울의 묵은 기운을 떨쳐내고 만물이 소생하는 3월, 우리는 흔히 새로운 계획과 다짐을 쏟아낸다. 하지만 많은 전문가들은 입을 모아 말한다. 새로운 비전을 채우기 전에 먼저 해야 할 일은 '비우는 것'이라고. 3월, 당신의 공간을 정리하는 것이 왜 인생을 리셋하는 가장 빠른 길인지 그 이유를 짚어봤다. ▣ 1. '결정 장애'를 치료하는 선...

[집의 재발견] 시리즈③ 미니멀 라이프: 비움으로 채우는 ‘적정 주거’의 가치 글 선종국(한국주거복지사협회 회장) 최근 몇 년간 우리 사회를 휩쓴 키워드 중 하나는 ‘미니멀 라이프(Minimal Life)’였다. 불필요한 물건을 비우고 단순한 삶을 지향하는 이 움직임은 대개 개인의 라이프스타일 선택으로 여겨진다. 하지만 주거복지의 눈으로 바라보는 미니멀리즘은 단순히 ‘정리 정돈’의 기술이 아니다. 그것은 인간다운 ...

[GK트렌드] 갓생(God-生) 살기 열풍... 2026년 MZ세대가 주목하는 자기계발 트렌드 “무작정 열심히는 옛말, 이제는 ‘지속 가능한 리듬’이 핵심” 2026년 새해를 맞이한 MZ세대의 자기계발 키워드가 진화하고 있다. 과거의 ‘갓생’이 새벽 5시에 일어나 미라클 모닝을 실천하고 쉴 틈 없이 생산적인 활동을 몰아치던 ‘압박형’이었다면, 올해의 트렌드는 나만의 속도를 찾는 ‘지속 가능한 루틴’과 ‘마인드 웰니스’...

“산토리 하이볼은 옛말”… 2026 칵테일 시장, ‘감칠맛·낮술’이 흔든다 [GK뉴스온 = 박주은기자] 한때 국내 주류 시장을 장악했던 ‘산토리 하이볼’의 기세가 한풀 꺾였다. 위스키 수급 불안정으로 인한 가격 상승과 대중화에 따른 피로감이 겹치면서, 소비자들의 입맛이 더욱 정교하고 개성 넘치는 ‘뉴 웨이브(New-Wave) 칵테일’로 이동하고 있다. 2026년 현재, 대한민국 바(Bar) 문화를 관통하는 핵심 키워드를...