메타타이틀

[GKNEWS = 박주은 기자] 나이가 들수록 어제와 같은 양의 술을 마셔도 다음 날 아침 느껴지는 피로감과 숙취는 배가 되곤 한다. 흔히 "주량이 줄었다" 혹은 "체력이 예전만 못하다"라며 넘어가기 쉽지만, 생물학적으로는 몸이 술에 반응하는 방식 자체가 완전히 바뀌었다는 정직한 신호다. 유튜브 채널 '책읽는 자작나무'에서 소개된 책 『술 패러독스』(서울셀렉션)의 저자 박상철 전 서울대 의대 교수는 한국의 백세...

[GK건강 리포트] 특별한 유전자 없어도 100세 장수 가능하다... 전 세계 '블루존'의 비밀 [GK 뉴스온 = 박주은 기자] 흔히 장수는 타고난 유전자가 있어야 가능하다고 생각하기 쉽다. 하지만 전 세계에서 건강하게 오래 사는 사람들이 모여 사는 지역인 '블루존(Blue Zones)'을 연구한 결과, 장수의 비결은 유전자가 아닌 '생활 방식'에 있음이 밝혀졌다. ◇ 유전자보다 강력한 '생활 습관'의 힘 내셔널 지오그래...